يساعد عسل التوت وكذلك التوت البري في علاج التوتر ، وذلك لما له من تأثير مهدئ على جسم الإنسان. ولعلاج الأرق والتوتر يمكنك شرب كوب من الحليب الدافئ ممزوج بعسل التوت الطبيعي .